鬼の背中！ 頑張ればできるかなぁー 来月から前体調崩して しまって不甲斐なく終わった 肉体改造計画第二弾 を【再開】いたします！ みなさまお楽しみに 範馬勇次郎エクササイズ🎵

スポーツに関係している方々 今月のネクストご覧になられましたか？ そう！松本が載っています！ 探し出せるかな？ ウォーリーをさがせの話です脳をフル回転フィットネス🎵

ベストボディジャパンのために 毎日毎日毎日毎日 コロコロ松本は転がしてます！ 最終的には地球だって回します おむすびころりんフィットネス🎵

松本が出場する ベストボディジャパンの エントリーが開始されました！ 松本は優勝を目指します そのために毎日バキ並にトレーニングしてます！ 賢い子は真似しないようにね（笑） これはバキのお兄ちゃんの話です鍛える時間は自分次第限界突破フィットネス🎵

ババーンと宣伝！ 私松本愛用中のコンプレッションタイツ【2XU】ツータイムズユーは高レベルトレーニングの松本を含む様々なプロの運動時にも愛用されています 他の人よりも一つレベルを上げたい方はぜひ試してください！ 気になる方はメッセージをください…

今日の夜ごはんは水炊きとオムレツ！あぁーはやくＣ.ロナウドみたいな顔にならないかなぁー・・・身体やと思ったでしょ？身体は俺の方が上だから下には興味ありません（￣+ー￣）見た目の話です（笑）イケメンすぎてすみませんフィットネス🎵

本日はグラノーラで我慢！栄養たりてるかなぁヽ(；▽；)ノ体調まだ良くならず日頃のつけがきたのかな？食べ放題で胃袋もむきむきフィットネス🎵

体調がよろしくないので仙豆を食べたい！ところですが今たまたま家になかったため母の作る美味しいお鍋でエネルギーを蓄えましたサイヤ人の血をも引いている松本は回復したら前以上にパワーが格段に上がる予定なのでお楽しみに！

毎日鍛えてる松本でも心臓病には勝てません！今日は一日回復につとめました実際は花粉症からの気管支炎です症状は咳がでて息ができなくなり38度前後の熱、タン、全身倦怠感がでてきます！長引けば肺を痛める可能性がありますので咳が一週間ほど続いた時は皆…

今日の朝ごはん食べ終わりに気づきとりました（笑）高野豆腐、たまご、ホウレンソウレンコン、プロテイン

今日の夜ごはんササミ、ゴボウ、レンコンたまご、ホウレンソウ、豆腐、納豆プロテインですラーメン食べたァーい！

熊ともしも戦ったら どうも、世界最強を目指している松本です。 日々イメージトレーニングは欠かしません。 そこで、頭の中で熊と戦ってみました。 「松本VS熊」の始まりです。 まず熊のスペックをおさらいしてみましょう。 対戦相手 熊 身長：２メートル 体…

ダイエット最終日！ 最後は中距離と坂を組み合わせた パターンど走り切りました 坂道舐めてたらいかんぜよ

朝トレ〜夜トレ 最後に２時間走ろう と思いきや・・・ 土砂降りの雨ヽ(；▽；)ノ 体調あまりよくないので 雨はさけます！

最近僕に影響されて 走り始める方が増えてきました^ ^ いい影響になってるみたいで よかったです

今日は観月橋にある ビデオ１まで借りていたDVD を走って返しにいきました

足の裏にできた豆がもうなおります！ 明日から長距離また走れる

ダム発見！筋肉の巨人が破壊にせまる！

筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ！ とことん追い込んで筋肉痛パーティ！

今日の昼御飯🎵 レタス、ササミ、麻婆豆腐、牛乳 たまに豆腐をアレンジします🎵

といいつつチューブを引っ張ればカッチカチの上腕二頭筋がでてきました！願い事は叶えてくれそうにありません願い事は自分の手で掴むべし！わがままフィットネス🎵

今日の朝ごはんです！ ササミ、たまご、プロテイン 身体をつくるにはやっぱり タンパク質がたくさんないとね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

肉体改造計画！新シリーズ！ 進撃の巨人が大人気ということで！ 【夏に間に合うトレーニングと食事。痩せたいならいつやるの？松本カッコ良く巨人化計画を始動！】 これはただガタイを巨大化 させるのを目的ではなく！ しっかり筋肉だけで！カッコ良く！ 無…

肉体改造２８日目朝ランは気持ちいね青い空見てるとあの歌をうたいたくなります・・・この大空に筋肉広げ飛んで行きたいよ〜・・・広げる筋肉は広背筋と上腕三頭筋です！いつか飛んで見せます！今日も一日羽ばたけフィットネスくるくる松本と呼ばれてますが…

TV のリモコンでチャンネル変える時、 一発で切り替わらずに何回もリモコン見ながらポチってやるときありますよね。 そんな時全てのボタンがパチっと切り替わったら嬉しくないですか？

花粉の季節が来ますね。ティッシュが必要ですね。いきなりタラーって間に合わない時ありますよね。でもそんな時素早くティッシュとれてササッと鼻かめたら嬉しくないですか？

朝歯磨きする時に歯みがき粉をつけるのですが、 つい手元がくるってボタッて落としてしまうことありますよね。 そんな時寸分のズレもなく歯みがき粉が歯ブラシに絡み付いたら嬉しくないですか？

たまーにですけど、思ったより外が寒くて、でももう一枚着るには暑い日ってありますよね？ そんな日はマフラーをしてましょう。 それでも寒いときは手袋をしてみましょう。 上半身はハダカでお願いします。

・・・まさかの 足の裏にマメ（笑） 走らずランウェイ練習に 一時間歩いてきました 明日からテーピングかな♪( ´▽｀)

ランニングの師匠Tさんの影響を受けて浜大津付近まで下見 次はTさんと浜大津いってきます