今からモツ鍋たべます🎵ネイマールVS遠藤見終わったらちょうど鍋出来上がりました🎵笑ってはいけないみながらお鍋たのしみます♪( ´▽｀)大晦日は鍋に限るぜフィットネス🎵

高校時代の友人達と忘年会しました京都木屋町にある【じぱんぐ】で一次会ごりごり寒かったけどいっぱい食べれたしいっぱい飲んだからOK（笑）二次会は【ラウンドワン】でガチボーリングチーム戦はかなり白熱して楽しかったです♪( ´▽｀)ちなみに一枚目見てい…

いただいたバナガアイスとうとうラストです((((；ﾟДﾟ)))))))めちゃくちゃうまし！このシリーズは全て濃いです♪( ´▽｀)アイスは寒い時にコタツに入りながら食べたらまたこれがうまい🎵みんなも真似してみ❓（笑）バナガアイスお勧めフィットネス🎵

昨日トレーニングおさめ言うてたのに今日ダブル行ってきました（笑）昼2時間と今さっき2時間🎵これで今年終了です✨いまから【やる気】の焼肉食べ放題行ってきます🎵サイズアップフィットネス🎵

松本片手懸垂チャレンジ！４月までに一回でもできるようになります！今日は体重を支えてくれるやつで片手懸垂をやりましたウエイトを55kg補助してくれる状態で片手5回ずつを10セットしました毎回5kgずつウエイト軽くしてチャレンジして行きたいと思いますい…

トレーニングおさめ終了🎵ガッツリ限界まで追い込んできました♪( ´▽｀)これでスッキリ年末年始迎えれます🍀✨皆様も思い残すことのないように❗️スッキリフィットネス🎵

みなさまおはようございます☀️昨日飲んだお酒を朝トレでスッキリしてきます🎵今日も元気にいってらっしゃいフィットネス🎵

フットサルメンバーの忘年会をしてきました♪( ´▽｀)🍀人数あまり集まらなかったけど楽しく食べて飲んで歌ってきました🎵明日は仕事先の忘年会です連日楽しみます🎵忘年会ラッシュフィットネス🎵

今年も満喫クリスマス肉たくさん食べましたサンタの格好でお出かけ部屋も大改造✨記念に筋肉Xmasにふさわしいショット※かなり太りましたね（笑）Xmasソングで暴走歌いながらダンシングサンタ(彼女)からポールスミスの名刺入れディーゼルのパンツもらいました…

映画【好きっていいなよ】の壁ドンで遊びました✨冷やかしひゅーひゅー 下（しも）ドン（笑）俺の女に手を出すなちょやめろやぁー((((；ﾟДﾟ)))))))えっ❤️福士君うちのこと好きなん❓✨ちょやめてよ〜タイプちゃうし((((；ﾟДﾟ)))))))みんながみんな喜ぶおもわと…

ベイマックス❗️可愛い面白い感動とりあえずさすがディズニーって感じでした🍀ぜひベイマックスに抱きしめてもらいたいです✨ぱらららららららフィットネス🎵

昨日は朝からトレーニングしたあとクリスマスサプライズのあれこれを買いに久御山イオンと草津イオンにいきました草津イオンいくとなんとなんとベストボディ仲間でありライバルでもある黒木選手にあいましたたまたま名古屋から夫婦で滋賀にあるクラブハリエ…

朝トレを終えて家に帰ったらこんなものが❗️❗️島根県出雲からサンタがきました✨Facebookでいつもコメントいただいているサンタさんです中身は・・・すげー((((；ﾟДﾟ)))))))めちゃくちゃはいってる❤️✨嬉しすぎて一人で家の中でずんちゃかずんちゃかテンション…

今年もあと8日今日はやっぱり朝一ゴールドから🍀ガッチリ鍛えて万全の状態で年末むかえます🎵♪( ´▽｀)カウントダウンフィットネス🎵

ゴールドジム終わった後こんな時間から吉野家いきました僕が美味しく豚ロース丼食べてたら❗️突如目の前に❗️❗️卵頭の卵男が右手で卵をときながら左手で卵を投入トリプル卵です（笑）その光景見たら笑が爆発しました♪( ´▽｀)夜中やったからかなぁーめちゃおも…

おまたせいたしましたディズニーランドの夜です♪( ´▽｀)✨一日満喫した松本の大ジャンプ周りの学生達にめっさ飛んだはる(O_O)✨って言われました（笑）その学生達にカメラマンを頼まれたので全力で撮影しました✨まさかの寝転び撮影に終始笑い（笑あのカメラマ…

家垣テラフォーマー仁義さん家垣さんはトレーニングパートナーですあらゆる面でお互いに高め合っています❗️写真を見てもらえば一目瞭然筋肉に愛された男です❗️筋肉遊びがとてもうまくライトウエイトでもヘビーウエイトでも関係なく筋肉に刺激を入れるのがす…

最初はこの人❗️坂井カルロス大樹大先生カルロス大先生との出会いでかなりのサイズアップができました🍀いつもは無茶をしてなんとなく疲れてやめていたトレーニングもまだいける❗️と鬼追い込みをしていただいています🎵♪( ´▽｀)フォームが崩れるようならば瞬時に…

なななななんと❗️❗️優しい優しいフェイスブックのお友達の方にご当地グルメのバナガアイスクリームをいただきました❗️国産にこだわった量産をしない小さな企業のプレミアムアイスらしいですハーゲンダッツより高値です❗️本当にありがとうございます✨松本感激…

松本とベイマックス彼はでかい飛びついたらツルツルボディ（笑）一緒にポージングバルクでかすぎてまったく相手になりませんでした（笑）ベイマックスみたいに優しい男になりたい♪フィットネス🎵

最強の組み合わせ❤️コカコーラとのりしお🎵恐るべし❗️❗️まずはのりしおをガッツリ口にほりこみます🎵うまし❗️こいつは裏切らない❗️そしてすかさずコカコーラを飲みます🎵一気に飲み過ぎて鼻にきたぁーー❗️❗️でもこれが最高に幸せな瞬間❤️みんなも試してみてください🍀…

博多あまおうのアイスまんじゅう美味いかどうか甘いもの好きの松本が確かめてやるわ❗️いっきまーす✨イチゴの味半端ねぇ〜❤️イチゴの酸味がアンコの甘みとうま〜く合わさってそこにアイスの甘さが加わり最高の味をだしています❤️✨あまおう恐るべし❗️ぜひイチ…

メンチカツバーガー❗️これがまた旨いんすよってアッヅー❗️❗️定員さん温めすぎや❗️ちっきしょー❗️まぁとりあえずまずは香りから✨ すーーっと吸って〜・・・鼻から抜けるこの感じがたまらなくいい香り❤️では一口おふっおふっおっあつっくっはぁー口の中に肉の…

朝から食べまくりです🎵まずは！げんこつメンチカツ！美味しいソースをかけて🎵ハフハフ美味しい🎵熱々のサクサク♪( ´▽｀)ザクザク？ ジューシー過ぎてにくじる垂れて火傷しました（笑）おいしいゲンコツフィットネス🎵

やっぱり観戦するにはお酒とおつまみがないとね🎵松本超オススメお菓子と大好きなお酒です🎵✨めっちゃくちゃ味濃いし食感バリッバリ🎵(O_O)絶対に美味いので試してみてください🍀♪( ´▽｀)✨サッカー面白いフィットネス🎵

テレビでやっていた鯖の味噌マヨ焼き🎵なんていうかとりあえずうまい！一度作って見てください✨あとはカツ🎵またまた高カロリーです🍀今年いっぱい食べまくります♪( ´▽｀)松本膨張計画(￣(工)￣)フィットネス🎵

大好きなカツ丼🎵カツ丼🎵カツ丼🎵♪( ´▽｀)✨ミカンも旨し🎵炭水化物大好きフィットネス🎵

朝一からシャトレーゼのしっとり濃厚なチーズケーキをペロリとたいらげました🎵シャトレーゼにいったら必ず買います🍀✨昼は吟醸ラーメン久保田🎵カツオがきいているタンタン風つけ麺です♪( ´▽｀)麺もコシしっかり麺がよく絡みかなり良い感じ汁も飲み干せるくらい美…

ディズニーランド後編です・・・前半飛ばしすぎて写真がない（笑とりあえずおやつから（笑）ミッキーと握手してたら手とれちゃいました♪( ´▽｀)ベストボディメンバーと握手する際は気をつけてくださいミッキーの味がしました（笑）ミッキーの家に置いてた車…

ベストボディジャパンで5位入賞とゆう夢のような感動の翌日夢が覚めないうちにそのまま夢の国✨ディズニーランド✨にいきましたチケットはうまいことミッキー＆ミニーなんか嬉しい❤️それでわ夢の国へレッツゴー先ずは行き先をきめるため地図を広げてポップコー…