今日の夜ごはんササミ、ゴボウ、レンコンたまご、ホウレンソウ、豆腐、納豆プロテインですラーメン食べたァーい！

熊ともしも戦ったら どうも、世界最強を目指している松本です。 日々イメージトレーニングは欠かしません。 そこで、頭の中で熊と戦ってみました。 「松本VS熊」の始まりです。 まず熊のスペックをおさらいしてみましょう。 対戦相手 熊 身長：２メートル 体…

ダイエット最終日！ 最後は中距離と坂を組み合わせた パターンど走り切りました 坂道舐めてたらいかんぜよ

朝トレ〜夜トレ 最後に２時間走ろう と思いきや・・・ 土砂降りの雨ヽ(；▽；)ノ 体調あまりよくないので 雨はさけます！

最近僕に影響されて 走り始める方が増えてきました^ ^ いい影響になってるみたいで よかったです

今日は観月橋にある ビデオ１まで借りていたDVD を走って返しにいきました

足の裏にできた豆がもうなおります！ 明日から長距離また走れる

ダム発見！筋肉の巨人が破壊にせまる！

筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ！ とことん追い込んで筋肉痛パーティ！

今日の昼御飯🎵 レタス、ササミ、麻婆豆腐、牛乳 たまに豆腐をアレンジします🎵

といいつつチューブを引っ張ればカッチカチの上腕二頭筋がでてきました！願い事は叶えてくれそうにありません願い事は自分の手で掴むべし！わがままフィットネス🎵

今日の朝ごはんです！ ササミ、たまご、プロテイン 身体をつくるにはやっぱり タンパク質がたくさんないとね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

肉体改造計画！新シリーズ！ 進撃の巨人が大人気ということで！ 【夏に間に合うトレーニングと食事。痩せたいならいつやるの？松本カッコ良く巨人化計画を始動！】 これはただガタイを巨大化 させるのを目的ではなく！ しっかり筋肉だけで！カッコ良く！ 無…