企画内容！松本が中学生や高校生アスリートと一緒にトレーニングを毎週しますとりあえずは今月いっぱいフレッシュな彼らについていきます❗️おわったらこんな顔になりますてのは嘘です（笑）実際はこんな感じですいい刺激あざーす先生はまたそのうち載せます…
お久しぶりです松本です❗️今いろいろなところに顔を出して色んなことにチャレンジしようとしてますなので目を増やしました（笑）来月から新しい事を始めますのでみなさまお楽しみにFacebookで記事たくさんあげてますぜひみにきてください松本準備中フィット…
大好きなワイルドスピードの新作の看板があったので出演するかのように撮影してきました（笑）いつか映画デビューフィットネス🎵
かなり焦りました！((((；ﾟДﾟ)))))))ちょうど家から出るタイミングだったので練習しときました（￣+ー￣）いつなにがおこるかわからないのでとっさの判断が大事ですね🎵自然災害怖いよフィットネス🎵
ついに影響されて購入しました（≧∇≦）個人的にはフリーザ❗️…紫が好きでした（￣+ー￣）メッツ響きがいいよねフィットネス🎵
飛行機乗り遅れた❗️空港着いて猛ダッシュしたが間に合わず3000円プラスで次の便に変更((((；ﾟДﾟ)))))))あの電車さえ遅れなければ…朝から汗だくフィットネス🎵
昨日は祇園小舎に絵を見に行きました✨石を細かく砕いて描く絵やしくよく見たらザラザラしていました((((；ﾟДﾟ)))))))近くには美味しい美味しい味噌団子もあります🎵たまには筋肉以外もおもしろフィットネス🎵
今日はきな粉黒蜜🎵買いだめしてるハーゲンダッツ餅シリーズ結構溶かしたら餅がびょ〜ん❤️てなります✨みつけたらためしてみフィットネス🎵
美味しい美味しいいちごさん❤️ 毎年いちご狩りしてます❗️今回はこちらにお邪魔しました❗️サイズも程よく甘いやつと酸っぱいやつ二種類いただけましたたまに一枚目の写真のように手のひらサイズのでかいやつあります（笑）ぜひいちご狩り行って見てください少…
やっとトレーニング終了❗️（笑）今から帰って寝るぞー♪( ´▽｀)皆様おやすみなさい（笑）やりすぎフィットネス🎵
朝一ゴールドトレーニング昼ゴールドトレーニング夕方仕事場トレーニング晩ゴールドトレーニング夜中（今から）ゴールドトレーニング24時間を満喫中🎵（笑）今は腹ごしらえしてまーす♪( ´▽｀)今から背中追い込むぜ❗️✨24時間最高フィットネス🎵
周りの人から理想のカラダといわれるように今月はバルクアップを基本にダブルセット余裕のある日はトリプルセットをやりますサイズアップさせるために❗️トレーニング内容と食事内容を見直しさらにレベルアップします✨松本の更なる進化をお楽しみにフィットネ…
今日朝一ゴールドジムからのフットサルの大会に行きました❗️がしかし❗️❗️なんと❗️❗️フットサルの❗️❗️写真を撮るの忘れていた((((；ﾟДﾟ)))))))痛恨のミスあうち❗️てなわけでフットサルの後に風呂行った後の〜〜食べ放題の串屋で食べまくった写真載せます（笑…
朝一ゴールド🎵今日も真っ暗な中行きました♪( ´▽｀)明日から24時間営業になります🎵仕事終わりもゆっくりいけるぜ❗️ハッピーフィットネス🎵
親友にもらいました早く食べたくてウズウズしています((((；ﾟДﾟ)))))))夕子大好きです❤️大島優子ではございませんフィットネス🎵
もちいりハーゲンダッツの記事を見て一度は食べたかったので買ってきました🎵記事はこんな感じでした🎵マジか❗️マジなのか❗️❓((((；ﾟДﾟ)))))))ハーゲンダッツの策略かもしれないが多めに買いに行きました（＾◇＾）松本のせいで売り切れてたらすみませ〜ん♪( ´▽｀…
今日初めてミスタードーナツでドーナッツ以外を食べました✨今限定のマシュマロ入りのパン❓モチモチの食感にマシュマロがさらにもちもちもち松本の尻と同じくらいかな（笑）麻婆豆腐のラーメンめかなりうまかったですもともと麻婆豆腐もラーメンもすきなんで…
このうますぎるバームクーヘンは❗️きたかろう❗️のバームクーヘン❤️美味しくいただきました（＾◇＾）
松本の体重変化が激しいですね((((；ﾟДﾟ)))))))とよく言われます参考にどうぞ♪( ´▽｀)こんな感じです（笑）毎日測るとわかりやすくていいですねにしても3日間で3キロて（＾◇＾）なにがあったんやろか（笑）ちなみに減る前日食べまくっているのに減ってるんで…
最高のすき焼きは最高の笑顔で✨ 京都の三条大橋みんなよくここで写真とるよねー♪( ´▽｀)通りから見たらこんな感じ秘密の通路をゆくとばばーん入り口おっしゃれ〜中は超快適な個室ここからは料理発表でーす♪( ´▽｀)前菜・そら豆豆腐・牛しぐれ煮メイン・肉ま…
今日はネコカフェに行ってまいりました\(//∇//)\❤️かわゆすぎる\(//∇//)\❤️めちゃくちゃ仲良い🍀✨今日行った店はこんな感じでした♪( ´▽｀)ぜひ行ってみてください🎵また違う店行って報告しますね🍀ネコ大好きフィットネス🎵
スタバのキャラメリーさくらチョコレートフラペチーノ名前長すぎるわ((((；ﾟДﾟ)))))))（笑飲んだらなんかシアワセ✨な気持ちになれる味と香りでした❤️2015年の冬がもう来たかと思うくらいの電飾（笑）眩しすぎて逆光やないかぁーい（笑）ビックリしたやないか…
朝トレーニング終了やっぱりまだ６時は暗い(;^_^A今日のおやつはあたりめ🎵美味しくタンパク質とれます（＾◇＾）✨おやつにも気をつけまーすフィットネス🎵
朝６時ゴールドでトレーニング夕方まで仕事トレーニング23時25時までフットサルながすぎた明日も６時からゴールドだせ🎵♪( ´▽｀)カラダばきばきフィットネス🎵
お昼は肉です❤️今日はステーキです素敵✨♪( ´▽｀)・・・((((；ﾟДﾟ)))))))えっ洒落てるねフィットネス🎵（笑
毎週恒例の朝一からガッツリゴールドジムまだまだ朝はくらいですなぁ🎵♪( ´▽｀)起きて5分後の松本（笑）まだまだまだまだ寝てますね（＾◇＾）気合入れていってきますみんなで楽しくフィットネス🎵
昨日はガッツリチートしゃぶしゃぶ【英】にいきましたいざ❗️美味しいに決まってる❗️予想通りかなりうまかった❤️しめは❗️ラーメン❗️フルーツ❗️そしてアイス❗️たまらんくらい美味かったですそして脱ぎました（笑）やっぱりこうなるよね（笑）チートのメシは格…
ラーメンファクトリーでつくったラーメン食べました🎵 ラッピング勿体無かったけど残念でした((((；ﾟДﾟ)))))))可愛いかまぼこ🎵肉たっぷり🎵超美味しかったです♪( ´▽｀)バルクアップするかたのしみ（笑）たまには好きなもの食べようフィットネス🎵
この靴下ちょっときになる（＾◇＾）買ってみよかな🎵健康系のグッズは一度は手にとってしまいまぷ🎵健康大事フィットネス🎵
インドカレーのミランにきました松本はナンが大好物ですカレーも大好物ですてことはこの店ヤベーってことです♪( ´▽｀)松本の顔よりはるかに大きいナンもちもち＆パリパリ手作りなんでいろんな食感が味わえますナンこんなに大きいのに300円❗️❗️安すぎる❗️❗️ぜ…
