松本筋トレチャレンジシリーズ

松本片手懸垂チャレンジ！

４月までに一回でも

できるようになります！

今日は体重を支えてくれるやつで

片手懸垂をやりました

ウエイトを55kg補助してくれる状態で

片手5回ずつを10セットしました

毎回5kgずつウエイト軽くして

チャレンジして行きたいと思います🎵

いつできるようになるか

予想しておいてください♪( ´▽｀)

チャレンジフィットネス🎵