睡眠フィットネス！

睡眠フィットネス！

身体を維持するには休む事も大事。

動くときは動く、
寝るときは寝ます。

少し真面目な話をします。
筋肉というのは使ったらもとに戻ります。
戻るときに以前よりも太くなります。

どういうことかというと、筋肉細胞というのもが運動によって切れて、
それが治るときに前より太くなるということです。
骨とよく似ています。
みなさんも骨折をして治ったら、以前より骨が太くなる!?
と、聞いたことありませんか？
それと一緒です。
骨折していると痛いですよね？
筋肉も切れた状態では痛いです。
それが筋肉通です。

そして松本も一緒です。
なぜなら松本はからだのほとんどが筋肉でできているからです。

頭も・・・
ということはあまり言わないでください。

松本も再生します。
そして再生後は以前の松本より大きくなります。
あと１０年くらいしたらスカイツリーくらいは余裕で超えると思います。
「ウソだぁ～」
と思う方。
是非、１０年間松本のそばにいてください。
損はさせません。
途中でものすごい成長をみせるかもしれないので、最後までお付合いください。
松本の気持ちはまだ１６歳です。（松本 伊代のはなしではありません）

いろいろ書きましたが、
結論を言うと、
松本は・・・

寂しがりやということです・・・

笑いと運動で可能性は2倍になる。

たまには真面目な松本かと思いきや、
結局いつもどおりの松本でした。