2014-04-10 松本改造計画18日目 4/9 松本改造計画 肉体改造18日目今日は筋トレの日です家の周りをダッシュダッシュダッシュ！腹筋1000回腕立て伏せ300懸垂200最近脚もかなり強くなってきました( ´ ▽ ` )ﾉ 19日目体重60.6kg体脂肪率28.7%
