松本改造計画17日目 4/8

肉体改造17日目！

今日はかなり遠出
天ヶ瀬ダムまでいきました( ´ ▽ ` )ﾉ

帰りは筋トレをかねて
山道を通り帰りました

走り終わりの牛乳がうまかった！

17日目

体重61kg
体脂肪率22.3%