日本一おもしろいインストラクター松本彰太のおもしろフィットネス

日本一おもしろいインストラクターを目指す、松本彰太のおもしろフィットネスブログ

2014-06-16から1日間の記事一覧

松本彰太、ベストボディジャパンへの道40  扇風機のシーズンが来たら、『あーー』って一回はやります。

扇風機のシーズンが来たら、『あーー』って一回はやります。意味はありません。 一人でいる時もちょっとしたことで時間潰せたら便利じゃないですか?

松本彰太、ベストボディジャパンへの道38  睡眠で身体がリカバリできたら嬉しくないですか?

旅行に出る時もコンプレッションは必須です。 旅行に出たのに遊び過ぎて結局疲れてあと一日休みほしいみたいな。 そんな時睡眠で身体がリカバリできたら嬉しくないですか?