僕は日々トレーニングを研究しています。 何か他の分野から取り入れることはできないか？？ 今日は一回もヨガをしたことがないのにヨガのポーズをしてみました。 ヨガのポーズをしてみましたって感じになりました。 今後のトレーニングには活かされそうです…

雪が降った日は楽しみが１つ増えます。 雪の日には、雪だるまが作りたくなりますよね。 その雪だるまがキレイに作れたら嬉しくないですか？

シュッシュッと除菌するときに、よりキレイに除菌できたらよくないですか？ 隅々まで除菌スプレーをシュッシュとするのもエクササイズです。 握力を鍛えるのにはいい運動です。 気がついたらスプレーが一本空になってます。 もう回りはべちゃべちゃです。

松本ダンスってのを考えています。 考えれば考えるほど決まりません。 棒を使ってみたりもしますが、意味がわかりません。 誰か一緒に踊ってくれませんか？？ 結局筋トレすることになりました。 ダンスと笑いで可能性は2倍に。 お昼ごはんなに食べようか？何…

おはようございます！ 朝はグビっと水を飲みます。 この水は前日の悪いものを水に流すために飲みます。 僕の場合、悪いものばかりなので最低1リットルくらい飲まないと流せません。 走る途中でも飲みます。 お水って大事なんです。 今日も朝からお水でおもし…