お水フィットネス！

おはようございます！

朝はグビっと水を飲みます。

この水は前日の悪いものを水に流すために飲みます。

僕の場合、悪いものばかりなので最低1リットルくらい飲まないと流せません。

走る途中でも飲みます。

お水って大事なんです。

今日も朝からお水でおもしろフィットネス！