肉肉肉❗️炭水化物少ないとパワーでにくくなります❗️当たり前です❗️でもダイエット中は強度を普段よりあげます重りじゃないですよ❓強度です❗️休憩を短くする回数をふやす種類をふやす筋肉のターゲットをしぼるなどです♪( ´▽｀)皆さん頑張りましょう皆でダイエ…