力の湯に来ました🎵さっぱり汗流してからの今からゴールドで汗またかいてきますレッツゴールド🎵フィットネス🎵

茶碗蒸し最高（笑）肉はいつも通り最高のあじでしたいまからGいくぜ🎵たまごだいすきフィットネス🎵

ガッツリ朝ごはんタンパク質大事大事体作るにはとらなくてはいけない量が決まってるため毎日かかさずとります🎵