今からゴールドジム🎵テンションあげるためにバッドボーイズ２観ながらいってきます♪( ´▽｀)後半戦も追い込むぜ❗️バルクアップフィットネス🎵

しっかり栄養補給🎵味噌汁みすじ白ご飯♪( ´▽｀)黄金トリオ🎵トレーニングするなら炭水化物とお肉だねフィットネス🎵

朝トレがっつりやり過ぎて昼近くになってしまった（笑）夜も頑張るぜ❗️食べたら食べた分トレーニングだぜフィットネス🎵

今日は急ぎの朝ごはんベーコンエッグタラコ味噌汁白ご飯移動中にパンなどで補給そしてエクスペンダブルズ２観ながらテンションあげていきます🎵バルクアップフィットネス🎵