ぱぱーん🎵ちょっとはフィジークっぽいカラダになってきたかな？（＾Ｏ＾☆♪バルクアップフィットネス🎵

今日もタンパク質だらけです（＾Ｏ＾☆♪肉肉フィットネス🎵

今日はかなり動くのでカーボいれます（＾Ｏ＾☆♪おならぷっぷフィットネス🎵