ハードトレーニングするとき摂取してますカゼインプロテインささみプロテインソーセージブラックチョコレートこれがまたいいんだなぁー🎵甘いものよりマッチョはこれの方が喜ぶんですフィットネス🎵

過去の大会の時の自分を見直し鍛え直す作業は大事です！バックオーライ(=ﾟωﾟ)ﾉ🎵うしろからまえからフィットネス🎵

内容三つトレーニングだいたい30分大筋群食事炭水化物抜きお菓子抜き見た感じ一日500kcalくらいでした驚いてますねぇ(=ﾟωﾟ)ﾉわかる人はわかる当たり前じゃん（笑頑張るのはあなた自身ですフィットネス🎵

さぁ行くぞ新たなる世界へ！・・・ってそこはウォーターワールドですよ松本！間違えたって気にしないわかちこわかちこフィットネス🎵